运动也可预防子宫内膜异位症

   子宫内膜异位症危害着越来越多女性的健康，广大女性朋友应该提高警惕。其实，在平时适当运动可有效预防子宫内膜异位。
    子宫内膜异位的发病率近年来有明显增高趋势，已经成为目前常见的妇科疾病，以25岁-45岁妇女多见。子宫内膜异位是指原本属于子宫里面的内膜组织，生长到子宫外面的地方而引起的一组临床症状。
    子宫内膜异位症状是痛经、不孕和性交疼痛，这三大问题困扰女性的日常生活，甚至影响婚姻质量。子宫内膜异位也是妇科中最复杂的疾病，会导致粘连，四处生长。
    适当运动可有效预防子宫内膜异位。经常参加运动的女性，身体免疫系统较为健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能吞噬处理流窜的经血和内膜组织。此外，运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用。
    研究显示，适当运动可有效预防子宫内膜异位。每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位症的几率比没有运动者少了一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。
    烟台妇科医院的专家友情提醒广大女性朋友，一定要在医生的指导下用药治疗，且不可盲目用药，以免贻误病情。